天下有始，以為天下母。既得其母，以知其子；
復守其母，沒身不殆。塞其兌，閉其門，終身不勤。
開其兌，濟其事，終身不救。見小曰明，守柔曰強。
用其光，復歸其明，無遺身殃；是為襲常。
天地萬物都有源頭，這個本源就是「道」。
道創生萬物，由道就可以了知一切萬物，而萬物不悖道而行，
順應天理，則無危殆。閉合我們的感官慾念，將攀緣於
色聲香味觸法六塵的心收攝回來，才可免除身心之憂苦。
如果門戶大開，放縱感官慾望追逐外物，一輩子都不得安適。
可以由隱微之處，體現真道才算是「明」，保守柔順不用強力，
才是真正的「強」。
燈是發光體，而光是燈的作用；
就像道是萬物的根本，而萬物是道的運行作用，萬物終歸於道體，
所以依道而行，才不會遭來殃禍。這是所謂的依循常道。
釋義：
依道而行是「內返」，而不是「外放」。
不要因感官縱慾泯滅了自己的良知與原來的清靜。
我們所要關注的不是外在聲色，而是自己內在的清明。
以上摘錄給想看懂道德經的初學者。