唐代幾位皇帝想長生不老，練丹藥服食養生，
孫思邈曾經對唐太宗說「寧食野葛，不服五石」丹藥的毒性太大，
唐太宗沒能聽孫思邈的勸說，50歲因服食丹藥而去世。
失望的孫思邈，返回終南山為世人找尋長壽養生的道路。
藥王廟的孫真人養生銘--孫思邈說
「大怒神傷肝臟之氣 ，思慮過多容易耗傷人的精神，
而身心處在美好的自然環境中，才是人養生的重要條件，
如果修身養性，並生活在理想的自然之中，
平常之人亦可達到本來應該享有的天年」
孫思邈在終南山中，隱世不出探究醫理，終年101歲。
道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。
老師，天與人為何會合一?
老子答:「萬物源之於道，生之於道，天與人各為萬物之一，
出於同源怎不會合一呢?」
尹喜問:那麼天與人如何合一呢?
老子答:「人要用虛靜之心，來感悟天地的規律，
讓自己的生命，歸復自然的根本，
只有致虛極，守靜篤，
才能做到身與心的和諧相通啊！」
養護生命的規則，
就是「隨順應合，聽其自然，
我有三寶，一曰柔慈量力而行，二約儉約去貪去欲，
三曰不敢為天下先，順時而動。」
就是養護生命的方法了。
「過多的美景，讓人眼花撩亂，過多的音樂，讓人頭暈耳鳴，
過多的飲食，讓人沒有胃口，只有節制地控制慾望，
才可以修養身心，不會背負太多的負累。」
「名聲與身體哪個更可貴，錢財與身體哪個更重要，
獲得與失去哪個更有危害，
只有知道適可而止，量力而行，人的身心才能長久平安啊!」