載營魄抱一，能無離乎?
專氣致柔，能如嬰兒乎?
滌除玄覽，能無疵乎?
愛國治民，能無為乎?
天門開闔，能為雌乎?
明白四達，能無知乎?
身心抱守著道，能否須臾不離?
清靜專注無雜念，能否像嬰兒般純樸?
洗心滌慮，能否去除妄心無瑕疵?
愛國冶民，能否清靜自正，無為而為?
行住坐臥，身心感官能否清靜無染?
通達事理，能否不用心機智巧?
釋義：
世人念念算計一己之利，時時縱情於感官聲色，
心靈不得清靜自在。
因此老子勸我們應身心抱道，放下自身感官慾望的追逐，
對人對事不要用心機算計，去除妄念就能保持一顆如
嬰兒般純潔清靜的心。
以上摘錄給想看懂道德經的初學者。