1、不要去問醫生存活率，那些數字只會讓你恐慌，
只要很努力地活著、做正面的事情就好了。
每一個人都要找出自己的方法，別人的方法不見得適用。
2、運動有兩個重點：開心、運動量要足夠。做任何事情最
重要是要開心、持續，最好可以每天持續1小時喜歡最重要。
3、該不該吃營養食品？想吃就吃。決定要吃之後就按時吃，
開心去吃，同時要注意身體的變化。
4、養生法則：心→吃→動→睡(依重要性排列)；
平和的心、均衡的吃、適當的運動、充足的睡眠。
5、養生就是一種心態，趕快改變，死馬當活馬醫，
接受它、面對它。
治療過程要配合很多改變包含運動、飲食、情緒各方面
都要跟著調整，就可以順利撐過去了。
6、生病的朋友可以思考一下是不是必要上班？
辭職來爭取時間、空間去對抗癌症；
要先放掉，才能大大的改變。
7、改變不是叫病人改而已，家屬也要一起改，不要給對方
和自己壓力，要自我檢討；改變自己，不要求別人。
保持我願意的態度，再想辦法去達成。
8、飲食5S：慎選食材、少量多餐、化繁為簡、細嚼慢嚥、
歡愉入口。
9、要讓自己真正的快樂！！最好的抗癌藥物就是開心。
只有自己承認錯誤才會釋放、才會輕鬆。
”都是自己的錯，我要改，我要變”。
回去跟家人說：「謝謝你！我愛你！我錯了！」
所有生病的人，心中都有怨、有恨，都有無法原諒的人。
一定要下定決心解開這個結，自己先認錯，才有辦法獲得
真正的快樂。
10、抗癌不是真在抗癌，是在抗你的習性、慣性、惰性、本性
、心性，抗你的個性、行為和生活習慣，這些經年累月下
來的陋習才使我們生病，這些不能解決，光靠醫師用藥很
難抗癌成功，一定要自己大大的改變。
資料來源: 網路