三帖藥 兩帖你自己做，一是不要動怒，二是天天寫‘米’字。
用頭上下左右前後寫出一個‘米’字來，這樣就可以疏通督脈。
任督二脈
一天，北京一位姓王的局長來找我，見面就說：“胡教授啊！
快幫幫我吧！我都快崩潰了！”這位局長面色憔悴，眼睛充滿
了血絲，一看就知道是睡眠不足。“不要著急！坐下慢慢說。”
他坐下後對我說：“快半年了，頭一直昏沉沉的，有時眼睛還
發花，頭、脖子、後背也都硬邦邦的。去了不少醫院，連積水
潭醫院也去了，拍了一大堆片子，都查不出原因，醫生告訴我
沒病，回去吧！可是有沒有病我自己清楚呀！”“胡教授，最
近這幾天，我的後背不僅僵硬而且還有些麻木，晚上睡覺總覺
得枕頭不舒服，脖子放鬆不了，整宿睡不著覺，我都快瘋了。
”聽他述說完病情，我示意他靜下來，別說話，給他把了把脈。
從脈象上看，他的肝火較旺，這容易導致頭暈目眩，但後背僵
硬又是怎麼回事呢？我站起來，對這位局長說：“你坐好，我
來按按你的後背和脖子，哪里僵硬，你告訴我。”我一邊按，
他一邊說，十幾分鐘後，一條線便明晰起來了，這不正是督脈
的路線嗎！這條線沿著督脈一絲不差地上升，並與足厥陰肝經
的支脈交會於頭頂。再清楚不過了，這位局長的問題就出在督
脈和肝經上。
為了進一步求證，我問他：“你患這個病之前，是不是有什麼
事不順心，經常發火？” 他回憶了一會兒說：“有，半年前，
一封匿名信寫到了上級紀委，告我受賄。胡教授，你說，我白
天黑夜地幹，沒想到後面有小人在放箭，這能不讓人生氣嗎？
”說起這件事他仍按捺不住怒火。他突然停頓下來問了一句：
“胡教授，你說我這病與發火有什麼關係嗎？”我肯定地告訴
他說：“有，而且還很直接。”“你的督脈堵塞了，肝經也不
通，所以才會有你現在的症狀。”“督脈？肝經？”他十分驚
訝，又似懂非懂。我耐心地為他解釋：“督脈調節全身的氣血，
分佈在腦、脊部位，它從長強穴一直沿後背而上，與肝經交會
於頭頂，所以，督脈和肝經堵塞，經氣不通，人就會出現頭昏、
目眩、後背僵直等症狀。你的脊椎沒有器質性的毛病，所以積
水潭醫院認為你沒有病，這也很正常，西醫就是這樣，這種功能
性的病西醫是沒有辦法的。”
這位局長聽完我的話之後，立刻高興了起來！“胡教授，太好了，
真得好好謝你。說實話，開始別人向我介紹你的時候，我還不相
信，現在聽你這麼一說，我真是找對人了，你就給我開藥吧。
”我說：“開藥恐怕效果不大，這個病，你還得自己治。”
“自己治？”局長又有些驚訝了。“是的，自己治。督脈上的病
與風關係極大，但風又有外風與內風之分。
你的這個病就是屬於內風，你的肝火太盛，肝風進入督脈造成了
督脈堵塞，所以，要治好你的病先要祛肝火，吃藥只是一方面，
主要的是要心態平和，別動不動就發火。”聽完這番話後，王局
長對我佩服得五體投地：“神了，神了，胡教授，你真是神了！
”我接著說：“不過，我還是會給你開方子。三個方子，兩個你
自己治，一個我來治。”我給他開了一張疏肝熄風的藥方：
“這是我的藥方，你只要按時吃藥，我的任務就完成了。
另外兩個就看你的了，一是不要動怒，二是天天寫‘米’字。”
“天天寫‘米’字？”王局長有些莫名其妙。我說：“是呀！
就是寫‘米’字呀，不過不是用筆寫，而是用頭寫每天一有空，
就站起來，用頭上下左右前後寫出一個‘米’字來，這樣就可以
疏通督脈。記住：寫的時候，每一筆劃都要用力寫到極致。”
王局長憂心忡忡地來，高高興興地離開了。一個星期後，他打來
電話說，病已好多了，十分感謝，還送來一大筐陽澄湖大閘蟹。
任督二脈
大家對任督二脈的認識多半來自金庸的武俠小說。金庸筆下的
武林高手個個都打通了任督二脈，他們內力超群—一抬手，風
卷落葉；一縱身，呼嘯而去，好不令人羡慕。然而，小說畢竟
是小說，還是讓我們來看一看真正的任督二脈。
武林高手個個都打通了任督二脈，他們內力超群—一抬手，風
卷落葉；一縱身，呼嘯而去，好不令人羡慕。然而，小說畢竟
是小說，還是讓我們來看一看真正的任督二脈。
任脈在人體的前面，屬陰；督脈在人體的後背，屬陽。
任脈主導人體手足六陰經，“任”有擔任、任養之意，任脈與
全身所有陰經相 連，凡精、血、津、液均由其主管，故有“
陰脈之海”的稱謂。督脈主導手足六陽經，督”有總督、總攬
之意，督脈總督一身的陽脈，具有調節陽經氣血的作用，故有
“陽脈之海”的稱謂。當十二經脈氣血充盈，就會流溢到任督
二脈，任督二脈氣機旺盛，則會迴圈作用於十二條經脈，所以
“任督通則百脈皆通”。
全身所有陰經相 連，凡精、血、津、液均由其主管，故有“
陰脈之海”的稱謂。督脈主導手足六陽經，督”有總督、總攬
之意，督脈總督一身的陽脈，具有調節陽經氣血的作用，故有
“陽脈之海”的稱謂。當十二經脈氣血充盈，就會流溢到任督
二脈，任督二脈氣機旺盛，則會迴圈作用於十二條經脈，所以
“任督通則百脈皆通”。
一天，北京一位姓王的局長來找我，見面就說：“胡教授啊！
快幫幫我吧！我都快崩潰了！”這位局長面色憔悴，眼睛充滿
了血絲，一看就知道是睡眠不足。“不要著急！坐下慢慢說。”
他坐下後對我說：“快半年了，頭一直昏沉沉的，有時眼睛還
發花，頭、脖子、後背也都硬邦邦的。去了不少醫院，連積水
潭醫院也去了，拍了一大堆片子，都查不出原因，醫生告訴我
沒病，回去吧！可是有沒有病我自己清楚呀！”“胡教授，最
近這幾天，我的後背不僅僵硬而且還有些麻木，晚上睡覺總覺
得枕頭不舒服，脖子放鬆不了，整宿睡不著覺，我都快瘋了。
”聽他述說完病情，我示意他靜下來，別說話，給他把了把脈。
從脈象上看，他的肝火較旺，這容易導致頭暈目眩，但後背僵
硬又是怎麼回事呢？我站起來，對這位局長說：“你坐好，我
來按按你的後背和脖子，哪里僵硬，你告訴我。”我一邊按，
他一邊說，十幾分鐘後，一條線便明晰起來了，這不正是督脈
的路線嗎！這條線沿著督脈一絲不差地上升，並與足厥陰肝經
的支脈交會於頭頂。再清楚不過了，這位局長的問題就出在督
脈和肝經上。
為了進一步求證，我問他：“你患這個病之前，是不是有什麼
事不順心，經常發火？” 他回憶了一會兒說：“有，半年前，
一封匿名信寫到了上級紀委，告我受賄。胡教授，你說，我白
天黑夜地幹，沒想到後面有小人在放箭，這能不讓人生氣嗎？
”說起這件事他仍按捺不住怒火。他突然停頓下來問了一句：
“胡教授，你說我這病與發火有什麼關係嗎？”我肯定地告訴
他說：“有，而且還很直接。”“你的督脈堵塞了，肝經也不
通，所以才會有你現在的症狀。”“督脈？肝經？”他十分驚
訝，又似懂非懂。我耐心地為他解釋：“督脈調節全身的氣血，
分佈在腦、脊部位，它從長強穴一直沿後背而上，與肝經交會
於頭頂，所以，督脈和肝經堵塞，經氣不通，人就會出現頭昏、
目眩、後背僵直等症狀。你的脊椎沒有器質性的毛病，所以積
水潭醫院認為你沒有病，這也很正常，西醫就是這樣，這種功能
性的病西醫是沒有辦法的。”
這位局長聽完我的話之後，立刻高興了起來！“胡教授，太好了，
真得好好謝你。說實話，開始別人向我介紹你的時候，我還不相
信，現在聽你這麼一說，我真是找對人了，你就給我開藥吧。
”我說：“開藥恐怕效果不大，這個病，你還得自己治。”
“自己治？”局長又有些驚訝了。“是的，自己治。督脈上的病
與風關係極大，但風又有外風與內風之分。
你的這個病就是屬於內風，你的肝火太盛，肝風進入督脈造成了
督脈堵塞，所以，要治好你的病先要祛肝火，吃藥只是一方面，
主要的是要心態平和，別動不動就發火。”聽完這番話後，王局
長對我佩服得五體投地：“神了，神了，胡教授，你真是神了！
”我接著說：“不過，我還是會給你開方子。三個方子，兩個你
自己治，一個我來治。”我給他開了一張疏肝熄風的藥方：
“這是我的藥方，你只要按時吃藥，我的任務就完成了。
另外兩個就看你的了，一是不要動怒，二是天天寫‘米’字。”
“天天寫‘米’字？”王局長有些莫名其妙。我說：“是呀！
就是寫‘米’字呀，不過不是用筆寫，而是用頭寫每天一有空，
就站起來，用頭上下左右前後寫出一個‘米’字來，這樣就可以
疏通督脈。記住：寫的時候，每一筆劃都要用力寫到極致。”
王局長憂心忡忡地來，高高興興地離開了。一個星期後，他打來
電話說，病已好多了，十分感謝，還送來一大筐陽澄湖大閘蟹。